Sätt tonen för hela din vecka med söndagsyoga
Vill du hitta din energi, din mjukhet och dig själv är du varmt välkommen på mina söndagsklasser i kundaliniyoga. Vi gör olika kriyor och meditationer (samma kriya under minst två veckor i rad), för att få balans mellan kropp, sinne och själ, släppa stress och istället få energi.
Mina klasser är öppna för såväl nybörjare som för mer vana yogis och du gör övningarna på din kropps villkor. Varje klass har ett särskilt tema och du får regelbundet de yogapass och meditationer vi gör via mejl eller som film samt yogabrev som förklarar vad vi gjort och hur det påverkar oss.
Klasserna kommer också sändas live via Zoom, om du föredrar att yoga hemifrån. De läggs också upp i min slutna Facebook-grupp, yogaklasser hos Soulsister.
Varmt välkommen!
Michelle
Se nedan för info om tid, plats och bokning!
